はじめまして。ブログ「ゆはのおひとりさま自由帖」を運営している、柚葉（ゆは）です。
数あるブログの中から、ここまでお越しいただきありがとうございます。
自己紹介
- 名前：柚葉（ゆは）
- 世代：50代後半
- 暮らし：おひとりさま＋愛猫と二人暮らし
- 趣味：猫と過ごす時間、ゆったりお茶、書くこと
このブログについて
「おひとりさま」で50代を迎えて、今、私自身がぶつかっているあれこれを、等身大で綴っていくブログです。
主なテーマは、
- 更年期の体と心のこと（特に、眠れない夜の話）
- 50代おひとりさまの暮らしと工夫
- これから向き合う「終活」「生前整理」のこと
- 猫との日々
- 自由に生きるための小さなヒント
きっかけ
ある時期から、眠りが浅くなったり、夜中に急に暑くなって目が覚めたり。「疲れかな？」と思っていたら、どうも更年期のサインでした。
病院にはまだ行っていません。その代わり、自分なりに、睡眠アプリで計測したり、枕を変えてみたり、アロマやサプリを試したり……試行錯誤の毎日です。
同じように、一人で静かに悩んでいる方がいるかもしれない。そんな誰かと「わかる、わかる」と言い合える場所になれたら。そう思って、このブログを始めました。
ブログで大切にしていること
- 等身大でいること：うまくいかなかったことも、正直に書きます
- 医療行為ではないこと：あくまで私の個人的な体験と感想です
- 無理をしないこと：書きたいペースで、ゆっくりと続けていきます
お問い合わせ
ご感想・ご質問・お仕事のご依頼などは、お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ。
どうぞよろしくお願いいたします。
ゆはのおひとりさま自由帖
柚葉